Brainspotting
Blokkades verwerken en oplossen
Wat je niet hebt kunnen verwerken ligt als een blokkade opgeslagen in jouw lijf. Brainspotting zorgt er voor dat je de verwerking kunt afmaken zodat de blokkade verdwijnt.
WAT KAN BRAINSPOTTING VOOR JOU BETEKENEN
Wanneer brainspotting?
Brainspotting is een heel eenvoudige maar diepgaande en effectieve methode. Daarbij is het niet noodzakelijk om herinneringen boven te halen en over je problemen te moeten praten.
Brainspotting is een neurobiologische en lichaamsgerichte therapie. Daarmee verwerk je blokkades en trauma die je opslaat in je limbische systeem, dat is het gedeelte van je hersenen waar je je gevoelens in opslaat.
Brainspotting helpt bij: angstklachten, stress, piekeren, faalangst, stotteren, burn out, verslaving, depressie, lastige emoties, niet lekker in je vel, lichamelijke onbegrepen klachten, grenzen aangeven, schaamte, verlies, relaties, pijn, trauma en andere blokkades die je dwars zitten.
Benieuwd wat brainspotting voor jou kan betekenen? Stel je vraag en ik denk graag met je mee.
brainspotting en haptotherapie in Rotterdam
Brainspotting en haptotherapie
Brainspotting is goed te combineren met haptotherapie. Maar brainspotting kan ook op zichzelf staan. We kunnen uitzoeken wat voor jou het beste werkt. De eerste sessie kunnen we al starten met brainspotten.
Luister voor meer informatie de podcast over brainspotting
OOGPOSITIES, HERSENEN, ZENUWSTELSEL EN SPIERSPANNING
Hoe werkt brainspotting?
Het kan zijn dat je lijf je emoties en spanningen heeft vastgezet om een heftige of steeds terugkomende negatieve ervaring te kunnen doorstaan. Bijvoorbeeld bij trauma, een ongeluk of herhalende negatieve indrukken.
Als deze vastgezette emoties en spanningen geen ruimte hebben gekregen vormen ze een blokkade in je hersenen, zenuwstelsel en/of spieren. Dit kun je ervaren als blokkades in je emoties, in je relatie tot een ander, je functioneren of als pijn in je lijf.
Er iets wat je blokkeert en waar je herhaaldelijk tegen aan loopt.
Deze blokkades kunnen zich vastzetten in het limbisch systeem (het emotionele deel van je hersenen), je autonoom zenuwstelsel en je spieren of ander weefsel. Het lichaam is een groot systeem waarin je hersenen en je lijf samenwerken.
Brainspotting is een neurobiologische methode om weer ruimte te maken in je systeem. Daarmee krijgen de diepere gedeelten van je hersenen en je zenuwstelsel de kans om de blokkades te gaan verwerken.
VOLG DE GEVOELENS IN JE LIJF
Hoe ziet een brainspotting sessie er uit?
Als eerste bespreken we jouw hulpvraag. Tijdens het gesprek ga je na waar in je lichaam een gevoel geactiveerd is. Bijvoorbeeld een knoop in je maag of spanning op je borst.
Daarna krijgt je een koptelefoon op met bilaterale muziek of geluiden, en zoeken we een oogpositie. Daardoor worden delen in je hersenen gestimuleerd en haken we in op het systeem waar blokkades zich bevinden.
Dan richt je je bewust op wat er in je lichaam gebeurt. Je merkt nieuwsgierig op wat er komt en volgt dit. Je kunt golven emoties voelen, spieren die wat trillen, knipperen met je ogen, tintelingen… maar dit hoeft niet en het kan ook heel subtiel zijn. Ik begeleid je er bij en we stemmen af op wat voor jou te dragen is.
Tijdens de eerste sessies kun je al ervaren dat de blokkades verminderen. Het kan ook zijn dat je systeem vol zit en je eerst twee of drie sessies nodig hebt om verbetering te merken. Na een aantal sessies kijken we of je klachten minder zijn geworden of dat er meer sessies nodig zijn.
Brainspotting is uitstekend te combineren met haptotherapie en kan ook op zichzelf gebruikt worden.
Verwerken doe je zelf, maar niet alleen.
Wat kost brainspotting
Kennismakingsessie
Waardevoel heeft een aanbieding voor een kennismakingsessie.
Maak een afspraak voor een kennismakingssessie en kom te weten wat brainspotting en/of haptonomie voor jou kan doen.
Vergoedingen zorgverzekering brainspotting
Brainspotting gebruik ik als aanvullende methode in de haptotherapie en factureer een behandeling onder haptotherapie. Haptotherapie wordt (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars.
Klik op de knop hier onder om te kijken of jouw zorgverzekering haptotherapie vergoed.
wat cliënten zeggen
Brainspotting is voor mij effectiever dan EMDR omdat bij brainspotting de nadruk ligt op gevoel.”
nanda - programmeur
Rita - medewerkster kledingzaak
Martijn Anthonio - onderzoeker